Att gå till sängs.

Man tänker aldrig så bra som när man ska sova.
Vare sej man vill eller inte.

Idag har jag varit och tränat två pass och det gick skapligt bra det andra med.
Men mååste hejda mej och inte köra för hårt när jag nu börjat att prova på lite styrka igen.
Ja för jag vill ju inte att skadan ska dras upp nu när det går åt rätt håll.

Men fick mej ett uppvaknande, av mej själv idag.
Har nu sen i förra veckan gått på ett program som heter Itrim som innebär viktcoachning och träningspepp i ett år.
Påminner om viktväktarna om ni provat det.
Ialla fall så har jag rivstartat och gått ner 5,5 kg och det känns fantastiskt bra.

Men nu till mina funderingar över dom närmaste dagarna då jag fortfarande är i rivstarten.
På Lördag ska vi på kalas och jag vet att det blir både middag och säkert en massa godsaker då det är två 30 åringar som ska firas.
Onsdag fyller Jacob år och nu funderar hans tjej på om vi ska ut och äta på kvällen med honom.
Trevligt?? Ja absolut.

Men jag slits mellan att stå på mej vad gäller min flytande föda och att äta med alla andra.
Men där kom finaste Anna in och fick mej att se det från en synvinkel som jag inte tänkt på tidigare.

Livet består av ständiga val och det är bara jag själv som kan bestämma hur jag vill ha det.

Som nu när jag gör detta så varför ska jag anpassa mej om jag vill äta eller bara ta en Loka eller kaffe med dom andra.
För sitta ner och prata och ha trevligt kan man ju ändå.
Eller??
Nä då ska jag behöva förklara mej och sen ska jag dessutom få höra vad korkat att göra detta nu när,,,,
Men om detta är mitt val så är det väl upp till mej att vilja dels lyckas och gå ner i vikt och att jag vill må bättre.

Som sagt livet är fullt av val och jag står inför val varje dag i olika sammanhang men det som är lite stört är väl att så fort det handlar om utseendet på ena eller andra sättet så har många något att tycka.

Är det någon annan som känner igen sej i det här??

Känner fortfarande att jag inte riktigt synkar mitt tänkande med hjärtat.
Men innan dagen D är där så har jag väl kommit till ett beslut hoppas jag :))

Ha nu tror jag att det blir träningsfritt imorron för med sex pass på fyra dagar borde jag väl kunna vila då.

Tack Anna för att du öppnade upp min gröthjärna idag.

Kram alla bloggisar,

Å

Att göra mindre..

Toodelooo!!

Jag har släpat mej upp och stått på monstermaskinen nu på morron.
Passade på att göra ifrån mej träningen så att jag har dagen fri.
Eller fri och fri det ska ju städas.
Men idag har jag gjort upp en deal med dottern så hon tar nedervåningen så kör jag övervåningen, schysst.

Igår när jag tränade så blev det rekord för mej, 403 kcal och förväntningarna på morgonens pass var hög, mycket hög.
Men min mycket kloka J sa igår till mej när jag tog mitt bästa att det handlar inte om att du kan förbränna mer och mer varje gång.
Tänk på att det har med dagsformen att göra och hur du sovit mm.
Sant, han vet vad han ska säga och vet att jag blir så besviken om jag inte slår det nästa gång.

Så idag blev det (bara) 386 kcal och först tänkte jag att fy jäklars vad dåligt.
Men sen så vände jag det till att jag släpade mej minsann upp och jag gjorde ett pass istället för att ligga kvar i sängen och inte göra ingenting.

Nu när jag är hemma och nyduschad, nyäten och ligger ute i solen så känner jag att 'Duktig JAG var som tränade'.

Ha en riktigt bra dag alla raringar,

Å

Jacobdagen.

Hello raringar!!
Här är det såå klibbigt och kvavt att jag undrar om det inte blir åska när som helst.
Det skulle behövas om jag säger så.

Snart färdigjobbad och ska åka hem för lite förberedande plock inför städdagen imorron.
Ja det är ju Torsdag, igen.
Fort veckorna går tycker jag och speciellt när jag börjat jobba igen.

Idag har Jacke namnsdag och ett Grattis till alla med det fina namnet:))

P & K

Å

En tur till innan sommaren är över.

Tjingeling!!

Men idag är det varmt och skönt, finally.

Har varit iväg till vackra Orbaden en sväng idag.
Första besöket på stranden för mej i år.

Just nu kollar jag båtkryssningar igen.
J och jag ska åka med våra vänner en Lördag hade vi tänkt men det blir nog i Augusti skulle jag tro.
Men det är det ju snart faktiskt.
Redan nästa vecka så är det ju det och nu börjar alla fylla år runt omkring oss.

Oj vad klockan är mycket ser jag bäst att svida om för lite träning.
Dagens andra pass :) härligt.

Ha de,

Å

Wishlist!!

Ibland så vill man bara ha.
Kikade runt lite och hittade dessa från Odd Molly, mmm.


Hello beauty!!

Gillar grönt och tycker att det är en färg som passar mej och jag trivs med den också.
Om man nu kan trivas i en färg??

Vad gillar ni för färger bloggisar??
Eller trivs i berätta gärna.

Snart hoppar jag in i duschen för lite piff.
Ska bort på tjejfest en fest som fått många ändringar men nu är den i lås.
Det ska bli roligt att bara vara girls.
Visst är det ofta så när man träffas att det är roligare innan man kommer ut på själva utestället?
Ialla fall så tycker jag det.

Trevlig FREDAG, bästa dagen på hela veckan.

Å

Med ett ryck...

Ni har väl någon gång vaknat med ett ryck och tänkt; Vad var det nu jag hade idag.
Ni vet känslan av att man ska göra nåt och en tid att passa men VAD för nåt????

Tjingeling!!

Fint väder idag, ialla fall nu på förmiddagen.
Sitter nu hos frissan och fixar till mitt rufs.
Ja det var det jag skulle göra såg jag sen i min almanacka.
Lite hår ska klippas och flyttas upp.
Chansar på att det kommer att sitta även denna gång.
Förra gången som jag gjorde det så har inte en enda åkt ur så funkar det inte nu så får det bli Jenny jag får åka till, i Stockholm.

Hörs senare

Å

Vilken man, han kan han :))

Tjena!

Oj oj oj det här var väl dumt gjort av mej.
Hur du får man vara att kolla på detta när man är så hungrig att naglarna ligger i risk zonen.
Eller kanske inte riktigt men shit vad gott det såg ut.
Kommer absolut och helt säkert att prova dessa.
Ja alla tre pizzorna lite längre fram.

Nu blir det en dusch och en tur till Gävle för Jacke kommer med tåget dit inatt.
Säger bara uj uj uj vilken dålig respekt för andras tid och pengar vissa kan ha.
Ja nu menar jag såklart inte Jacke utan någon annan, nämner ingen.

Ha de så bra så ses vi imorron,

Å

Avbruten!!

Men inte för att det gör mej nåt.

Taadaaa!!

Åh nu kom stunden jag väntat på hela förmiddagen.
Att bli avbruten i mitt städande en stund.
Nåt som gör det lite äsch jag kan fortsätta senare anledning.
Solen people soolen.

Jag hann åtminstone putsa fönstren i köket och damma av där innan jag nu ligger här ute och softar.
All soffklädsel hänger på tork också runt mej och doftar ljuvligt.

Filippa och JW jr drog iväg på cyklarna till badet.

Ha nu en fin dag alla.

Å

Blygsam..

Torsdag - Ledig - Städning.

Skönt att få det gjort tills imorron så att helgen kan ägnas åt trevligheter isället.

Blir en tur till stan för att köpa lite fina blommor till borden sen när jag är klar.

Hello sweeties!!

Har allt lite känning idag av mitt träningspass igår.

Men det har jag (lite galet kanske) längtat efter faktiskt.

Det är ju det som är kvittot om man säger så på hard work.

Har varit upp och slängt in soffklädseln i tvättmaskinen.

Tänkte att det är bäst att passa på när det ska bli fint här idag.

Men måste ju säga att solen den är jäkligt "blygsam" hittills.

Får se om den visar sej från sin rätta sida senare idag.

Vill ju sola lite för min solbränna den är det inte mycket kvar av nu.

Men jag vet ju att den kommer tillbaka snabbt bara jag får en chans till soool.

Har ju sån tur också så jag behöver inte vistas så länge i den för att det ska bli resultat.

Nu måste jag inta föda (flytande) så jag kan fortsätta med mitt stök här hemma.

P & K 

Å

Gaalet sluut.

Tjing tjing!!

Men hur trött kan man bli av att jobba två (läs 2) dagar.
TRÖTT!!
Skönt att vara ledig i tre dagar nu.

Har varit och kramat om handtagen på monstermaskinen och det hjälpte ;)
Det blev ett tapp på 412 kalorier på en halvtimme.
Det får jag vara nöjd med, ja jättenljd faktiskt.

Vill verkligen komma igång med styrketräningen nu men måste vänta åtminstone fyra veckor till, suck.

Nu blir det till att inta någon form av flytande föda igen men idag så är det lite kämpigare.
Filippa och JW junior har chips, dipp och pop corn, gaah.

Är det nu jag får se vad det är för virke i mej.
Det verkar lurt.
Kämpar på och ska passa på att hoppa in i duschen nu när det ska prasslas med påsar.

Sen blir det nog sängen så man inte sover bort morgondagen.
Det har ju lovats finväder..

P & K

Å

Morgonbestyr.

Hello sweeties!!

Go'morron på er allesammans!
Här är jag på väg till jobbet och kaffe måste jag ha medans jag gör mej i ordning.
Märkligt det där med olika rutiner som jag har.

Hur är det för er har ni speciella rutiner?

Got to go
Ha en fiiin dag!

Å

Kompisarna mina...

Taadaa!!

Jaa jag vet sent igen, gaah.
Men jobbade och efter det så åkte jag hem och slängde mej i solen en stund.

Har sen varit på ett möte som ska hjälpa mej bl a att nå mitt mål som jag har satt.
Med lite pepp och jävlar anamma så ska det gå hela vägen.

Boken här nedan hjälper mej och en bra coach (jäkligt bra är hon) som sprider positiva vibbar och jag känner att inget kan stoppa mej nu :)

Med den känslan i knopp och kropp går jag och lägger mej.
Får se om jag och J får ett skrattanfall lika som igår så lovar jag att jag kommer sova som en prinsessa.

Natti natti,

Å

Halvtid..

Ting tjing alla fina!!

Här är det halvtid, halva dagen jobbad.
Mycket att ta igen och läsa igenom men nu lagom till lunch känner jag att jag är på banan igen.

Min lunch idag blir purjo/broccoli soppa.
Mm jag vet flytande och sådär god men den innehåller knappast ingenting.
Bara det nödvändiga så jag klarar av att gå och stå typ :))

Vad ni äter för gott får ni gärna dela med er så jag får lite inspiration till sen när det är dax att börja äta nåt gott.

Hörs sen

Å

Äntligen :)

Att ha gåochläggamejångest...

Hur är det för er när ni ska upp och jobba första dagen.
Jag vill inte krypa ner, inte riktigt än.

Träffade Adam idag och vad skönt att ha han på hemmaplan igen.
Han har bl a varit och sett Niagarafallen när han var och besökte sin farmor i Kanada.

Nedan några bilder på Adams lillebror och farmor.

Nu ropar och ropar J så jag får väl stänga ner och krypa ner ialla fall.

Vi ses imorron

Å

Home alone!!

Taaadaa!!

Semestern är slut för den här gången.
Men jag lade mitt schema så att jag börjar med ledig dag :)
Ingen måndagsångest här inte.
Hur är det för er, brukar ni ha det??

Min J han brummade iväg i Jackes bil imorse.
Såå här sitter det någon och myseer med en god kopp kycklingsoppa, mm just det moi.
Har börjat mitt nya liv igen.
JAAA jag vet IGEN!!
I det livet ingår denna soppa och då gäller det att toppa till det lite med ljus, morrontv och tassarna på bordet. :)

Ska strax göra mej i ordning för att köra Filippa till jobbet och jag tvingar mej till lite träning på monstermaskinen.
Det har gått en vecka sen nu men det har varit bra att vila hehe.
Ja nu syftade jag ju på skadan min.

Hörs senare

Å

tröttast.nu

Hejsan!!

Men nu är det riktigt svårt att hålla ögonen öppna.
John Blund har grusat ordentligt ikväll måste jag säga.

På helgens stadsfest så träffade jag en mycket mycket kär och saknad man.
Magnus 'Limpan' Lind som spelar dragspel i Perssons Pack.

Så härligt att se han på scenen i action.
Kunde aldrig tro att jag skulle tycka att dragspel var fint men den mannen kan trolla han med detta instrument :)

Hörrni säger nog natti natti nu.

Å

Frukost!!

Toodelooo!!

Mår ni bra?
Här är det bara bra.
Otroligt snorig och om det är dunder förkylning på g eller pollen av något slag vet jag inte.
Har precis skjutsat in Filippa på hennes jobb och nu tar vi en frukost på lilla k's trädgårdskök.

Trevlig Söndag :)

Å

En liten goding på besök.

Tjing tjung!!

Innan jag går och tar en powernap så vill jag visa er vilken goding som kom på besök.

Min J har ju två barnbarn och nu var det det minsta som kom och hälsade på.
Oliwer fyllde år när vi var i Göteborg så han kom till morfar idag och hämtade sina paket :))

Ibland känns det helt stört att J är faktiskt morfar.
Men det är ju fantastiskt kul också såklart.

Snart blir det att åka till stan för lite festligheter igen.

Ha de gott

Å

Gillart!!

En softig stund på baksidan i solen.
Måste bara säga att jag gillart MYCKET .

P & K

Å